Ce este electrostimularea musculara?
Reprezinta stimularea musculara cu ajutorul impulsurilor electrice. Electrostimularea a primit o atentie sporita de-a lungul ultimilor ani datorita potentialului de a fi folosita ca o unealta importanta in cresterea fortei musculare in timpul antrenamentelor, ca o modalitate de recuperare eficienta la pacientii imobilizati partial sau total, precum si drept o metoda de recuperare eficienta la sportivii de performanta. Impulsurile sunt generate de catre un dispozitiv electric si sunt transmise cu ajutorul unor electrozi special catre muschii ce se doresc a fi stimulati, provocand astfel contractia acestora.
Mituri despre electrostimulare
Primul mit despre electrostimulare este faptul ca acest procedeu arde grasimile, provocand o scadere masiva in greutate si in centimetri. Acest mit este fals, decoarece numarul de calorii arse intr-o sedinta de electrostimulare este mai mic decat in cazul unui antrenament sustinut la care participa mai multi muschi.
Cel de-al doilea mit este faptul ca sedintele de electrostimulare sunt superioare antrenamentelor fizice clasice. Acest mit este de asemenea fals, deoarece, o stimulare intensa a muschilor nu poate fi comparata cu o serie de exercitii intense, care lucreaza concomitent mai multe grupe de muschi.
Efecte terapeutice ale electrostimularii:
- tonifiaza muschii si remodeleaza corpul,
- imbunatatirea circulatiei limfatice si eliminare a acizilor grasi si toximelor din organism
- contribuie la eliminarea celulitei,
- stratul de grasime se reduce,
- accelerarea metabolismul, circulatiei sanguina si gradului de oxigenare al zonei supuse tratamentului,
- pielea isi recapata elasticitatea si aspectul sanatos,
- ridicarea sanilor.
Recomandari:
Acest tratament trebuie sustinut prin urmarea unei diete sau evitarea exceselor alimentare cu numar mare de calorii precum si consumarea a cel putin 2 litri de apa zilnic. Dupa tratament nu se bea apa si nu se consuma alimente cel putin 90 de minute.
Asocierea electrostimularii cu masajul vacuumatic si cu impachetarile la tunel cu infrarosu este considerata una dintre cele mai eficiente metode pe care esteticienii o pot folosi in remodelarea corporala.
Contraindicatii in cazul electrostimularii:
- boli de sange,
- probleme ale pielii,
- boli de inima
- implanturi de metal
- sarcina si alaptare,